锻炼
如何瘦小腿肚子
2009-08-28 06:05:54
眼袋眼纹黑眼圈
---------眼袋眼纹黑眼圈，是什么原因，请问该如何去除
---------眼袋眼纹黑眼圈的引起主要由于饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传
2009-08-10 01:26:57
下颌角肥大症
下颌角肥大通俗叫方脸型。往往与青少年身体发育期过多吃零食、嚼口香糖（或槟榔）有关，也可以由于夜间磨牙引起。这些都使提上颌肌群过度锻炼，刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方脸畸形”。
下颌角肥大手术通常进行截骨矫正手术，手术方式有四种：口外切口，口内切口 口内外联合切口以及耳后切口
2009-08-03 22:30:52
减轻红血丝要增强皮肤锻炼
减轻红血丝要增强皮肤锻炼
.1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力;
.2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮;
.3、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性;
.4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重;
.5、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。
2009-06-27 19:10:19
阴道松弛练“紧”它
女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨用之。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
2009-09-01 00:17:07
大腿减肥有效的方法是什么？
百形网医生分析说减肥难，大腿减肥更难。为此，百形网专家建议粗腿女士应从以下三方面着手。
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。
专家认为，大多数腿部减肥不成功者，主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。因此，在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。
2009-09-02 00:54:23
塑造小腿形态的五种方法
小腿的形态，功能与小腿后侧的肌肉有很重要的关系，因此要改变小腿的形态和有效地提高功能，主要的是要使小腿肌肉得到锻炼，在锻炼的方法上可采取:
1、足跟提地的足尖走。
2、足跟不着地的跳绳。
3、在沙坑内做连续向上的弹跳。
4、肩部负重的足尖走。
在锻炼中要逐渐增加密度，强度，每次锻炼要感到疲劳。只要持之以恒，不仅可以跑得快，跳得高，同时可使小腿具有健美形态。
最新资讯
-
上海黄浦区种植牙哪家强？健皓口腔、聚力口腔、丽铂整形口腔领衔前十名推荐
来看一看上海黄浦口腔医院种植体排名榜单吧，许多牙友们说想咨询上海黄浦种植体哪些医院做的不错？今天小编就给亲们重新整理了份上海黄浦种植体医院排名，让朋友们们快速看看上海黄浦
-
杭州拱墅区种植牙大起底！易圣口腔VS维佳康口腔，谁是种植体王者？优贝、一牙、金德夫、君喏、黄丽芳、新缘运河、杭承、彭华光口腔诊所实力全解析
来看一看杭州拱墅口腔医院种植体排名榜单吧，挺多牙友们说想要知道杭州拱墅种植体哪些医院做的很好？今天小编就给亲们整理了份杭州拱墅种植体医院排行，让牙友们快速来看看杭州拱墅各
-
常州半飞秒激光哪家强？眼科医院排名大揭秘+价格表&地址一手掌握
来看看常州眼科医院半飞秒激光排名榜单吧，挺多亲们说要问常州半飞秒激光哪些医院做得好？今天小编就给亲们总结了份常州半飞秒激光医院排行，让朋友们们快速看看常州各家医院做半飞秒
-
黄石绿飞秒激光近视矫正手术收费标准揭秘：3D飞秒13800元VS绿飞秒16800元，哪个更值得选择？
不少朋友都想趁着暑期做绿飞秒，所以现在就已经开始了解黄石绿飞秒差不多需要大概需要多少钱了!攻略在此，黄石绿飞秒1 68w-1 88w元起，黄石3d飞秒价格1 3w元起，黄石绿飞秒价格1 68w-
-
长沙颧骨整形价格一览表|权威医院地址推荐——美颜必备攻略
颧骨手术一直是超人气的整形项目，倍受庞大小姐妹的热烈欢迎。还有丰太阳穴、下巴截骨手术、硅胶垫下巴、额头填充、颧骨内推等等，同时颧骨整形的收费也是小伙伴们都较为关心的，接下
-
淮北晶体置换价格大揭秘！不想花冤枉钱？看这里了解详细价格表和医院地址指南
淮北淮北需花多少钱 在淮北，常见的淮北方式包括smile全飞秒、激光准分子手术、全光塑、晶体手术、全激光。这些手术的费用总的都在几千到万元之间。
-
大连华厦眼科医院后巩膜加固术收费标准大揭秘，护眼必备指南不容错过！
大连地区后巩膜加固的收费因医院、医生及手术设备等原因而有所差别，但差不多在5369元至9459元之间。建议医院:爱尔眼科、爱德丽格、三目家眼科连锁等，这些医院均拥有技术靠谱的后巩
-
河南郑州梨花雨整形：肉条眼修复收费标准大揭秘，让你美丽无忧
在郑州，肉条眼修复整形已成为小伙伴的受欢迎选择。我总结整理了较新的具体收费和医院建议，盼望对你有帮助。不论是预算多少，都能在这儿找到适合自己的整形方案！
-
宣城白内障手术治疗推荐医院哪家强？附白内障手术价格表参考
宣城眼科医院白内障名单出炉，想在宣城做白内障手术，这份宣城白内障医院排名你一定要来看看！现在越来越多的人选择白内障，因此文章建议几家在宣城白内障靠谱的医院给朋友们做参考。
-
太原儿童视力矫正眼科医院排名推荐 儿童视力检查仅需2000元起
太原儿童视力医院名单出炉了，提起太原比较有名的儿童视力医院，不得不提视康、爱维视眼科、环球视光这几家医院。这几家医院无论做儿童近视、PSR后巩膜加固都更好，全是太原正规的儿